Корзина
Пока пустая, посмотрите акции
Корзина
Пока пустая, посмотрите акции
+7 (391) 2-911-707
понед.-пятница с 9:00 до 18:00
Заказ звонка
Укажите свой номер телефона
Время, когда лучше позвонить
Корзина
Пока пустая, посмотрите акции
Корзина
Пока пустая, посмотрите акции
+7 (391) 2-911-707
понед.-пятница с 9:00 до 18:00
Заказ звонка
Укажите свой номер телефона
Время, когда лучше позвонить
Будьте с нами на связи!

Присоединяйтесь к нам и оставайтесь в курсе последних новостей и акций

ТОП - 5 заменителей сахара

28.08.2017
Диетологи всего мира дружно заявляют, что сахар вреден для здоровья, а учёные проводят многочисленные опыты, которые доказывают последствия избыточного употребления рафинада. К таким последствиям относятся: повышение холестерина в крови, развитие болезней дёсен и кариеса, сбои в работе иммунной системы, ожирение.

Но так ли вреден сахар, и правда ли сахарозаменители полезнее рафинада? Мы решили разобраться в этом вопросе и подготовить для вас список сахарозаменителей и продуктов, которыми можно заменить сахар.


Фруктоза

Фруктоза – это самый популярный сахарозаменитель. В отличие от белого сахара, фруктоза содержит меньше калорий и медленнее всасывается кишечником. Для тех, кто не может быть без сладкого, но переживает за зубы, может смело выбирать фруктозу. Воздействие на зубную эмаль при употреблении этого сахарозаменителя минимальны.

Плюсы: фруктозу можно добавлять во все виды выпечки
Минусы: При употреблении продуктов на основе фруктозы организм не чувствует насыщения и стремится съесть как можно больше.


Стевия (сладкая трава)

Стевия – сахарозаменитель растительного происхождения, не имеющий аналогов. Очень многие красотки, которые следят за фигурой, выбирают именно стевию в качестве добавки к пище.

Плюсы: Это чудо – растение укрепляет зубы и десны, благотворно влияет на пищеварительную и сердечно – сосудистую системы. Стевия слаще белого сахара в несколько десятков раз.
Минусы: Не обнаружено.

Сорбит (пищевая добавка E420)

Собрбит так же относится к натуральным сахарозаменителям, который применяют при производстве диетических продуктов питания.

Плюсы: оказывает желчегонный эффект, снижает уровень глюкозы в крови.

Эритрит (пищевая добавка E968)

Сахарозаменитель натурального происхождения, который получают из растений, содержащих крахмал. Особенность эритрита в полном отсутствии калорий. Отлично подходит для людей, привыкших есть сладкое в большом количестве.

Плюсы: нулевая калорийность
Минусы: не обнаружено

Аспартам (пищевая добавка E951)

В отличие от описанных ранее сахарозаменителей, аспартам относится к синтетическим веществам. Аспартам используется при производстве большинства йогуртов и жевательных резинок, освежающих леденцов.

Плюсы: не обнаружено
Минусы: нарушает гормональный баланс в организме.

Отказываться ли от сахара в пользу заменителей решать только вам. Главное помнить, что во всём нужна мера.
Если вы совсем не можете жить без сладкого, но решительно отказались от сахара, попробуйте кондитерские изделия, состоящие из натуральных фруктов. Например, фруктовые пастилки. Они отлично подходят в качестве к чаю, так и в качестве перекуса.